可以适量喝老鸭汤。鸭肉可以滋阴、补血益气、清热,具有养胃生津、止咳平喘、健脾消食.. 精选答案
可以适量喝老鸭汤。鸭肉可以滋阴、补血益气、清热,具有养胃生津、止咳平喘、健脾消食的功效。婴幼儿饮用老鸭汤可补充身体生长所需营养物质,尤其是营养不良的婴幼儿食之更佳。夏天的时候喝老鸭汤更加适宜,夏天炎热多雨,儿童容易脾胃不和,食欲不振,老鸭汤可起到生津止渴,增加食欲,祛暑消疲的目的。老鸭汤为夏天清补的最佳良品。但老鸭汤对宝宝来说有点油腻,婴幼儿应适量饮用老鸭汤。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。