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1、在饮食上应注意低盐低脂，多食用高维生素食物;戒烟戒酒，忌食生冷辣性食物。
2、控制高蛋白食物的摄入以及有补血功能的食物，如红枣、红豆等。
3、养成良好生活作息习惯，适当进行体育锻炼，促进新陈代谢，增强抵抗力。
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刘老师
中国人大教育学硕士
