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更年期女性情绪不稳定，是因为激素水平的变化也会使女性对于压力或刺激的承受能力下降，表现出为一点小事就大动干戈，这就是更年期情绪异常。如果同时身处更年期，我们可以这么做：
一、力所能及创造一个良好氛围
我们可以先花一些时间简单了解一下更年期，这样就会体谅妇女更年期的苦衷；要同情、关心、开导更年期妇女，给于必要的照顾，适当创造一个比较和睦的工作氛围，这样可以使更年期妇女保持良好的心态。这些对于更年期妇女来说，是一个极大的心理安慰。
二、遇到事不争不吵找原因
在公司里，难免会因为工作方面的事发生争执，更年期女性更是一个“火药桶”。
而我们知道知道人在愉快时都是宽容的，只有在负面情绪的支配下才容易发火。那么我们就要寻找是 什么原因使得你们争吵：是工作项目缺乏沟通交流，环节出差错？还是自身出现的纰漏，如果是她出现的错误，也不必据理力争，怀着一颗包容的心，只要找到原因，解决问题就可以了。
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