快过年了，心浮气躁，无心思上班，怎么办

年底了快放假了，虽然有很多的工作还没有完成，但是却没有心思，没有动力投入到在工作中，该怎么办？

①让自己内心平静下来。这种浮躁的心情情况不是极个别人而是很普遍，有的人通过言行举止表现出来了，而有的人只是在内心很浮躁没有表现出来罢了，更重要的是这种内心的浮躁是不分年龄大小，无论是职场新人还是在职场拼杀几十年的人也会遇到。所以，当我们遇到这种情况，不要过于紧张，而是想办法让自己内心平静下来。

②目前的任务与明年的目标是什么？如何完成目标？很多人出现这种焦虑的心情有不外乎这两种情况。一种是没有明确的目标，得过且过，针对这种情况，最好想想自己目前哪些工作没有完成？再想想明年还有哪些工作任务。当明白无论目前还是明年的工作都需要自己去独立完成的时候，也许知道怎么办了。还有一种人看到今年的任务本就没有完成，再想想明年的任务更多，脑袋都大了，出现了破罐子破摔的心态。在这种情况下，最好别想明年的事情，先将今年没有完成的工作做完。明年的工作明年来完成。只有这样也许这种焦虑的心情就会减少。

③想象一下完成目前的工作，将会过一个轻松愉快的新年。很多人开足马力工作一年了，到了年底处于疲软状态，工作没有了动力，甚至等着快点放假回家过年。在这种情况下，只能不断提高自控能力，甚至可以采用诱惑的形式让自己完成工作。用什么诱惑呢？比如，让自己想象一下保质保量完成工作可以得到丰厚的奖金，有这些奖金可以实现自己心中的私密小理想？认真工作完成工作明年工作就可以轻松了？认真完成工作自己才可以有更多的时间和愉悦的心情与朋友们一起聚会，玩乐了等等，通过这种方式诱惑自己尽快完成工作。