倒计时1天！2025年社工考试考前必备提示与注意事项

2025年社会工作者考试即将到来，考生们是否已经准备好迎接挑战？以下是考前必读的提示与注意事项，帮助大家顺利通过考试。

考试时间安排

• 5月24日14:00-16:00 社会工作法规与政策
• 5月25日09:00-11:00 社会工作综合能力
• 5月25日14:00-16:30 社会工作实务

请考生们根据以上时间表，合理安排自己的复习和休息时间，确保在考试当天能够以最佳状态应考。

考前准备

请考生们提前30分钟进入考场，避免考试迟到。同时，务必携带好身份证和准考证。若遇到身份证丢失，应立即去公安部门补办临时身份证。准考证丢失的情况下，建议打印三份准考证；或将准考证电子版保存在手机上，以便临时打印。

考试策略

1. 先做会的题：遇到不会的题或想不明白的题先暂时跳过，先做会做的题，拿下十拿九稳的分，不会的题可能会从其他题目中得到启示，最后再做不会的题。

2. 响铃即停：响铃后，考生立即停止答题，遵从监考老师的指令不得将试卷、答题纸带出考场，带好自己的随身物品，有序离开考场。

题型应对

1. 单选题：结合现实中的实际例子，现实中的做法一般都是符合规定的，再结合社会工作的专业知识进行作答。

2. 多选题：根据常识，先排除掉明显错误的选项，然后再从剩下的选项里选择正确的答案。保守起见先选2个，十分确定再选3个或4个，不确定的不选（保二争三慎四）。

心理调适

1. 深呼吸：在你感到比较焦虑或者烦躁不安的时候，做深呼吸。做时要缓慢、放松，吸完长长的一口气后，略停1秒钟再长长的吐一口气，如此反复多次。

2. 联想法：坐着或站着，身体放松，想象自己正在淋雨或者身处一个阳光明媚的花园里。

3. 运动减压：心理焦虑时，应该暂时停止学习，进行一些有益而适宜的体育运动，在运动中转移注意力，释放焦虑情绪。

以上是2025年社会工作者考试考前的必备提示与注意事项，希望每位考生都能顺利通过考试，实现自己的职业目标。