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要根据自身情况而定。现在的文胸主要分为有钢圈文胸和无钢圈文胸两种，有钢圈的文胸有很好的塑形能力，对胸部有很好的制成；而无钢圈文胸因为没有了钢圈的桎梏，舒适度比较高，佩戴起来压力较小。无钢圈文胸的优点在于舒适度极佳，有钢圈文胸如果佩戴不当易出现下围过紧，,给胸下脏器造成压迫的情况。无钢圈文胸戴起来比较轻便、柔软、适合胸部发育成熟，乳房较小的女生佩戴。但是要注意胸部丰满的女生不要佩戴无钢圈文胸，无钢圈文胸的支撑能力比不上有钢圈文胸，胸部过大的女生佩戴容易造成韧带拉伤和乳房下垂。胸部发育尚未成熟的少女也不宜佩戴无钢圈文胸。
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