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一般来说，中国舞需要的柔韧度较高。舞姿与身法是中国舞的精髓。舞姿是造型，身法是韵律，它们之间的变换可以构成千姿百态，不同的变化决定着舞姿的幅度、速度、平稳度。这“三度”又需要人体中段的高度柔韧与力量为基础。因此，作为中国舞的舞蹈演员需要有较全面的软开度能力。
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刘老师
中国人大教育学硕士
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