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新的一年开始，但是许多人还在假期的状态，每天生活习惯也没有养成好习惯。不仅“拖延症”严重、每天晚睡晚起，而且也没有上班的劲头。这是需要强制要求自己每天早睡早起，按照之前的作息时间来规划自己的生活，心态也是要放轻松，保持愉快，按时早睡，早起。让身心放松，每天给自己信心，今年一定要比去年好，为生活努力奋斗。
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刘老师
中国人大教育学硕士
