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1、打开豆浆机洗净，去除里面残留的残渣；
2、依次放入大麦，大米，糙米，燕麦，小米进行磨碎搅拌。搅拌的时候注意不要太碎。
3、根据自己的喜爱放入其它五谷杂粮如豌豆；
4、搅碎之后放入电饭煲里熬10分钟左右即可；
5、根据自己的喜好加糖。
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刘老师
中国人大教育学硕士
