单身女性压力大，面对催婚如何缓解焦虑情绪

关键还在于自身，你如果跟着别人一起谈论这个话题，我告诉你，你上当了。

谈论婚姻大事，一般是小范围的、半公开的话题。

讨论者的心态各不相同，有窥探别人隐私的、有无聊又想猎奇的、有纯粹是开玩笑的、有真正替你着急的。

如果是亲友催婚，你也应该分清真假。对真心为你着急的，可以坦白相告；对于前来八卦者，你也可以海阔天空。

结婚既不是一个人事，也不是一个家庭的事。而是两个人和两个家庭的事。

俗话说:瓜熟蒂落，水到渠成。

在八字还没一撇的时候，任何人都不能着急。

作为婚龄青年，被别人催婚，心里的确有点不舒服。

但是你也应该理解别人的心情。不能生气更不能发火。

最好的办法是笑脸相迎，坦然面对。用“已经找好了”、“下次一定带回来”、“你就等着喝喜酒吧”这样的话语来应对，比阴沉着脸要好很多。

或者说“既然你都替我着急了，那干脆请你帮我介绍一个呗”、也可以说“我就想娶个林妹妹，只可惜人家高攀不上啊”。

你越淡定，内心就越平静。你越紧张，内心就越焦虑。

被催婚你又不是没有经历过，而且很多人都经历过。

如何回答还用打草稿吗？

还是那句话:只要做好了心理准备，才能够进行心理应对！

祝你在不久的将来能够遇到你的梦中情人。