slogan
专业知识问答平台！
日常饮食中含有DNA的食物有很多，比如鱼类，其中包括鲣鱼、竹荚鱼、黄花鱼、金枪鱼等，它们含有的DNA特别丰富，其次干果中也含有DNA，比如核桃、花生、芝麻等。另外还有亚麻籽油中含有的DNA也非常丰富。
想给孩子补充DHA可以给孩子多吃鱼类，因为鱼类含有丰富的DHA成分，哺乳妈妈和宝宝吃的鱼类有很多种，常见的有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼和花鲫鱼。它们是补充DHA的上佳食品，其中每一百克鱼肉里就富有超过一千毫升的DHA。特别是眼窝脂肪和鱼油，最适合新妈妈和宝宝食用。
©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
