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首先这个问题很有灵性~人都说“逢年过节胖三斤”，过年期间都是大鱼大肉，嗑瓜吃枣，畅谈家常，好不热闹。
但题主却异于常人，想要瘦，这就需要付出一定代价了！
一、少吃
首先需要少吃，鱼肉点到即止，不能过量，什么花生瓜子更是想都别想了，热量太高，需要多食用的是膳食纤维丰富的食物，比如一些蔬菜。
二、运动
这一点恐怕很难做到。恐怕很多健身者都会在过年期间小小的松懈一下，更别说常人了。
不能每天窝在家里，这样热量的消耗会“出不敷入”，这样想瘦太难了，所以要多出去走走、跑跑，增加热量的消耗。
三、早睡
如果以上两点都能做到，那么最后要做到的就是早睡，早睡能够消灭吃夜宵的欲望，更能帮助你燃烧脂肪，对瘦身颇为有益。
最后希望题主能够迎难而上，做到这个目标吧~
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