如何预防和应对冬春季儿童流感

1.增强抵抗力是预防流感的根本方法。首先是养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡晚起，保持充足睡眠。其次是饮食均衡全面，不偏食，不吃垃圾食品，吃健康新鲜的食品，多喝温开水，不喝饮料，不吃寒凉食品。坚持每天适量的运动，提高自身抵抗力，流感自然找不到你。

2.要保持良好的卫生习惯。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或手帕捂住口鼻，用后及时洗手，不要用未洗干净的手触摸口、鼻、眼睛。从外面回到家里的第一件事情应该是洗手，家长应该把外衣也换掉，再和小朋友接触。

3.家里要做好清洁卫生，每天保持一定的通风时间，让病毒和细菌站不住脚。

4.尽量少去人群比较密集的商场、公园、电影院等公共场所，以减少与流感病人接触的机会。

家人感冒怎么办

1.首先在家中做一次清洁卫生工作。

2.用醋把房间熏15―30分钟。方法：把电饭锅放上水，打开锅盖，另用碗装上半碗白醋或者陈醋，放入锅中，插上电源，水开后煮15―30分钟。

3.上下午各通风一次，通风时间15―30分钟。可以逐个房间进行，通风的时候把孩子放到避风的地方。

4.将感冒病人和小朋友隔离。

5.观察已经感冒的人的体温、体征。让病人多喝温开水，充分休息。给予清淡容易消化的饮食，不吃肥甘厚腻和生冷寒凉的食品。