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身体缺少钙、铁、锌、硒怎么办

原创 2022-03-02 22:29:28
建议您继续执行医嘱但是也要食补.钙:每天保证喝牛奶,吃牛初乳也很好.铁:每天用铁.. 精选答案
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建议您继续执行医嘱但是也要食补.

钙:每天保证喝牛奶,吃牛初乳也很好.

铁:每天用铁锅炒菜时候的铁就可补充孩子的需要.如果您家里不是铁锅建议换成铁锅.或者多食菌类

锌:瘦肉,鱼类

硒:鸡蛋,动物内脏

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来自百学网

刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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