过年在家里呆的，不想回去上班了怎么办

上班综合症啊，很正常啊，因为休息了六七天，其实我觉得这几天估计大家都比较累，忙着应酬，忙着庆祝。你刚刚适应了这种生活的时候，睁开眼睛告诉你，明天又得上班了。痛苦啊。

对付上班综合症，历史经验告诉我们，我们应该这么做。

1.今天晚上绝对不可以熬夜了，十点钟必须要睡了，如果睡不着的话，想一想你的银行卡，你的房贷，我想你很快能睡着，手机关掉。

2.我知道你现在的心情乱如麻，但没办法，现在七点多了，你马上深呼吸，八点开始做规划明天的工作。心里有底了，晚上睡觉也会踏实了，不会慌兮兮的，不知道要干嘛去。

3.这两件事情做完了就差不多十点你就睡吧，明天到了公司的时候，等一下同事一年没见了，肯定有很多话要说，休息的时候多交流啊，一下子就找回来上班的感觉。所以记得明天一定要跟同事交流，千万不能提前晚上就在微信和QQ上与同事交流，那样效果会打折的啊，同事之间千万不要抱怨，明天不想上班，这种病会传染的。

4.上面几点做完了之后，基本上就能够找回上班的感觉了。如果还没有找回，想一想老板恐怖的眼神。????我要去上班呀，我要去上班呀，我要去上班。?????这是咒语，多念念吧。苦逼的上班族。