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秋冬季预防流行性感冒第一个就是接种流感疫苗，但是今年流感疫苗较紧缺，不能满足人们接种。就从第二个入手，讲究个人卫生，勤洗手洗澡，不乱打嚏，不随地吐痰，室内保持通风换气，勤哂被褥。第三个吃上要讲究营养，适当增加蛋白质摄入，以增强抵抗力。第四运动上要坚持每天户外运动一小讨，多晒太阳。治疗上，首先选用莲花清瘟胶囊，即抗病毒，又能起到预防作用。第二个有上呼吸道感染的症状要及时就医，早发现，早治疗。第三个对症治疗，如发热超过38℃要用退热药，小儿要听医生的。
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