高考倒计时一百天

巩固基础，不遗漏错题，看淡挫折

1.错题勤复习，巩固知识点；

2.先做优势学科，再做弱势学科，尽量减少答题中间的学科转换次数；

3.自习课堂中合理安排时间，别让时光白白流走；

4.有错题及时请教老师和同学，及时查漏补缺；

5.经过了那么多次考试，我们早已身经百战，摔倒了，爬起来就是；

6.紧张不会给你加分，反而会分散你的精力，想专心致志地面对试题，一定要学会放轻松。

规划好时间，休息也是一门“必修课”

1.每天回顾一下当天的学习情况，今天做了什么科目的题，遇到了哪些类型的问题，是否都有把握做对，还没弄懂弄通的知识点，要记下来第二天及时去请教；

2.每天保证合适的休息时间，睡眠不好会让你变得疲惫，也会影响你的学习效率；

3.每个周末都给自己预留一段时间来放松，纾解学习压力。

适当运动调整情绪，面对困难不要怕

1.日常饮食中不需要做出过多改变，坚持每天均衡摄入营养；

2.如果在学习时心情低落，可以吃点儿甜食，能让你的心情变好；

3.适当增加运动，例如：慢跑、打羽毛球等，能让你获得一定程度的身心放松，还可以调节大脑兴奋程度。