体弱丶兔疫力差的人超负荷运动后该如何保养?

原创 2022-03-02 22:29:28

休息就是最好的保养。本来身体弱，还超负荷运动是对身体不好的。运动要有益健康才行。.. 精选答案

休息就是最好的保养。本来身体弱，还超负荷运动是对身体不好的。运动要有益健康才行。注意休息，补充点蛋白质维生素，营养均衡就可以。

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