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哪有什么减肥的妙招，大部分人都是吃饱了去减肥。曾经看过一个段子，说是在健身房旁边有一个餐馆生意火爆，后来一调查发现健身房和餐馆都是同一个老板。
人的节制是需要多大的勇气?为了补偿，人们会用各种方式来满足自己的嘴巴。其实妙招都放在那里，你愿意去做吗？让你整天的清淡饮食，你愿意吗？当你口里说愿意的时候，眼睛却盯着那些鸡鸭鱼肉，算了吧，反正我是不太相信你的。
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