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过年了，好多家庭愿意选择外出，全家来一场说走就走的旅行。可惜好多宝宝晕车，给旅途带来好多麻烦。我们可以从以下方面减轻宝宝的晕车程度！
一、不能饱腹也不能空腹
宝宝在坐车前，不能吃的太饱，也不要吃太多零食和油腻的东西，否则会导致反胃、恶心等不良情况发生。
空腹坐车，容易头晕，也会出现晕车。
乘车前，食物要清淡且易消化。
二、选择座位、转移孩子注意力
乘坐公交车，选择前排震动小的位置。适当打开窗户，进行通风换气，父母还可以想办法转移孩子的注意力，做个小游戏等等！
三、日常生活中多加锻炼
平时可以陪孩子多做一些运动，例如可以抱着宝宝原地旋转，玩滑梯、荡秋千等游戏，这些都能提高孩子的坐车适应能力，缓解晕车状况。
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