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立春养生该注意什么

原创 2022-03-03 15:56:41
木克土,土指脾胃,也是现代医学的消化系统。二者平衡时肝和脾胃友好的合作着,当肝气.. 精选答案
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木克土,土指脾胃,也是现代医学的消化系统。二者平衡时肝和脾胃友好的合作着,当肝气过旺,容易引起脾胃虚弱,所以饮食上适宜清淡,少吃油腻生冷的食物。

在饮食起居上要顺应自然规律,从冬季的早睡晚起调整到早睡早起,多运动,维持健康的体重。

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刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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