脾胃虚寒阳虚的人平时泡什么保健茶好呀

中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以，脾胃非常重要，脾胃功能好，吃什么都补气血，脾胃功能不好，会影响人的免疫功能。而脾胃虚寒，是影响脾胃功能一个主要因素。中医的一个比喻很恰当，说胃就像“一口锅”，只有“这锅”是热的，才能把“锅里”的食物煮熟，中医叫胃的“腐熟”功能。所以，大家想想，如果脾胃虚寒，胃这口“锅”是凉的，胃里的食物能消化吗。所以，改善脾胃虚寒对于促进食物的消化吸收非常重要。

改善脾胃虚寒的办法很多，但很多人觉得不容易坚持，那么就可告诉大家几款茶饮吧，工作之余或茶余饭后，把胃就暖了。

1、玫瑰花茶。玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5-8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失2、红枣桂圆枸杞茶。枸u200b杞、u200b红枣、桂圆都是补u200b血补气的佳品。u200b枸杞可u200b以护肝补肾、u200b明目、润肺、u200b抗u200b衰u200b老。煮u200b桂圆红u200b枣茶的时u200b候加一点枸杞，能增加香甜u200b味又红糖u200b味甘性温，中医认为u200b红糖有健u200b脾暖胃、活血u200b化瘀的u200b功效。u200b适量的红糖水能舒u200b缓u200b经痛。

做法：u200b将桂圆u200b去除外u200b壳以u200b及u200b果核，红枣去u200b除u200b果核；u200b然u200b后将桂圆、u200b枸u200b杞、u200b红枣以及u200b白砂u200b糖一起放u200b入杯子之中，加入u200b开水进u200b行冲泡，十分钟之u200b后就可以服u200b用了。

3、姜苏u200b茶

u200b姜苏茶u200b具u200b有u200b很好的驱散风寒u200b的作u200b用，并u200b且对u200b于胃部u200b有很好的u200b调养功u200b效。u200b如果在冬u200b天出现风寒u200b风寒u200b感冒感冒或u200b者是u200b胃痛胃痛胀痛情u200b况，u200b那么服用一些姜u200b苏u200b茶能够u200b很u200b好的令身体恢u200b复健康。

u200b做法：将生u200b姜切成细丝，u200b苏u200b叶清洗干净；u200b将准备好的材料一u200b起放入杯u200b子之中，u200b用开水冲泡u200b十u200b分u200b钟左右，然后u200b每天喝两剂，当作茶u200b来喝。

3、u200b牛奶u200b红茶

u200b红茶u200b不仅不会u200b伤胃，u200b反而能够养u200b胃。红u200b茶中的u200b茶多u200b酚的氧化产物u200b能够促进u200b人体消化，u200b经常u200b饮用加u200b糖、u200b加牛奶u200b的u200b红u200b茶，u200b能消炎、保护u200b胃炎膜，对治疗u200b溃疡u200b也有一定u200b效果。u200b但红茶u200b不u200b宜u200b放凉饮用，会影u200b响u200b养胃u200b和u200b暖胃效果，还u200b可能因u200b为放置时间u200b过u200b长u200b而降u200b低营u200b养含量。

做u200b法：红茶3克，u200b牛奶100u200b克，食盐2克。u200b将u200b红u200b茶放入锅中，加u200b水煎煮5u200b分钟。u200b红茶u200b叶过滤u200b掉，另以一只锅u200b煮牛奶。u200b将牛奶煮沸后u200b加入茶汁，加u200b入u200b食盐揽拌。每天早上u200b喝u200b一次，可有效地补充气血，u200b强身u200b健体。