健美操不会跳怎么办

竞技健美操的A组难度动作为动力性力量，B组难度动作为静力性力量，C组难度动作为跳与跃，D组难度动作为平衡与柔韧。竞技健美操竞赛项目包括集体操、性别不限三人、混合双人、男子单人、女子单人、啦啦操、有氧舞蹈、有氧踏板等。

健美操abs全称为abdomen back stretch腹背部训练，是健美操的一种训练方式。练习健美操可以增强力量、提高协调、增加耐力、柔韧性、控制身体中各部分的能力，从而使身体强健。

健美操不是体育舞蹈。健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，主要分为竞技健美操、健身健美操和表演健美操三大类。体育舞蹈也称国际标准交谊舞，包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步、快步舞、伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗...