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学生党是不建议轻断食的。
对于学生来说，最大的特点就是把学习作为第一甚至唯一性的任务。通常来说学习是消耗的能量往往要比体力上消耗的能量更大，所以为了保障有良好的学习精神，补充好能量很重要。
我给你的建议是学生时期不要想着断食什么的了。等你毕业后，可以多多健身，而且可以进行周期性的戒糖，这样不仅对身体好，还能养成自律的习惯。
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刘老师
中国人大教育学硕士
