slogan
专业知识问答平台！
肠道分为小肠和大肠。大肠：盲肠、结肠、直肠；小肠：十二指肠、空肠、回肠。人体最大的免疫系统是肠道！
肠道不好有很多原因引起，其中最常见的便秘。好几天没有排便，而且排便时大便硬得感到疼痛的状态，可以说就是“便秘”
便秘原因有很多：1，器质性便秘 ：因大便难以通过肠管而引起及因大肠形状异常引起的便秘。2，十二指肠溃疡、胃溃疡、胃癌等疾病。3，不明症状如和大便排出鲜血或异常颜色引起。
缓解办法有；不要故意憋着大便，养成每天不管有没有都要规定时间内去厕所，充分摄取水分，减少精神紧张，进行些自己喜欢的运动，听听音乐等，饮食上避免偏食，多吃大麦、马铃薯、地瓜、等丰富的食物纤维，注意补充乳酸菌，如双歧杆菌等
©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
