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有句话说得好，每逢佳节胖三斤……过年了，好久没回家，家里父母早已备好了大鱼大肉，山珍美味，各种瓜果，就等你回家。春节是我们中华民族最重视的传统节日，人们在春节辞旧迎新，走亲访友，到了谁家主人们都会摆出坚果糖果等小零食来为新年增加些年味。于是乎免不了的就是……月半!想必担心很多女生都会担心这个问题，那么来说，自控力在这个时候就要发挥最大作用了，平时多注意饮食，作息规律很重要，更加能促进体内循环，为你的健康增加活力。其次平时要多运动，多运动，多运动（重要的事情说三遍）不要整天在家坐着，多多出去运动，和亲朋好友一起多聚聚玩玩，养成散步的良好习惯，餐后不要一直坐在屋内!还要，尽量少喝碳酸饮料，碳酸饮料热量比较高，多喝开水。最后，祝大家新年快乐，吃肉不长胖!
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