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是可以适当的喝一些红糖水的，也要注意多穿一件衣服，避免出现身体受凉的情况，也可以在肚子上贴一个暖宝宝，也是可以缓解肚子疼的情况，也可以多喝一些热开水，在月经期间也是要避免接触凉水的，或出现受凉的情况，这样都是会导致出现痛经的情况。
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刘老师
中国人大教育学硕士
