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春季是孩子长高的黄金期，生长速度是秋季的2.5倍，所以春季注意以下几个方面的调养，孩子会长的高长的快。
一是多吃富含蛋白质的食物，补充身体营养
二是预防疾病，不要太快的减掉衣服
三是正确的晒太阳，记得要避开大中午的太阳，补充维D促进钙质吸收，提高免疫力。
四是每晚十点前入睡，赶上生长激素分泌高峰
五是多运动，促进孩子的骨骼、肌肉、关节、和韧带的发育。
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