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女性湿气重喝什么好？
女性湿气重喝陈皮茯苓茶、决明子荷叶茶、普洱茶、绿茶、薏苡仁茶等比较好。
1.陈皮具有燥湿健脾的功效，茯苓能够祛湿健脾，两者合用可以起到很好的祛寒湿、健脾气的功效，适合有腹胀，食欲不振，腹泻，舌苔白厚，舌边缘有齿痕等表现的寒湿重的女性患者。
2.决明子与荷叶泡茶具有清热利湿、润肠通便的功效适合有口苦口黏、大便黏腻不爽，舌苔黄腻等表现的湿热的女性患者。
3.普洱茶是发酵的茶叶，性质偏温，可以助脾以健运寒湿，适合寒湿重的女性患者。
4.绿茶性偏寒，可以清热，湿热的女性患者可以适当喝些绿茶。
5.薏苡仁代茶饮能够清热利湿且能健脾。
此外，建议湿气重的女性患者还应注意饮食清淡，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物，健康规律饮食，适当增加体育锻炼。
本内容由陕西中医药大学附属医院 肝病科 主任医师 黄峰审核
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