很多时候我们心里的恐慌来源于未知,经过这个目标拆解,我们对自己的认识更清晰、更能及时的调整复习策略。这样不仅让努力的方向更加清晰外,还有助于缓解我们的紧张情绪。
这个时候我们大脑已经记了很多科目知识点,但如果我们对这些知识进行梳理,知识是碎片化的,没有形成框架,我们就会在脑海里浮现出的都是自己这也不会,那也不会。所以这个时候,我们很有必要对自己知识点进行梳理,更进一步了解自己,找到自己薄弱点,然后有针对性的复习。
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