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此时养肝可避免暑期的阴虚，但不可大补，这样易损伤肝脏，此时应该多吃一些凉性的食物，调整好心态，使肝气顺达，不要熬夜，劳逸结合，正常有规律的作息，饮食有节制，恰到好处的生活方式，是人体健康的基本条件，春天养肝护肝正当时，不要乱吃药，益用饮食来保护肝功能。饮食方面，要选择清淡的食物，不要吃过于酸的食物，这样会使肝功能偏亢。
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刘老师
中国人大教育学硕士
