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所有肉类当中鱼肉是比较好消化的，如果胃肠功能不好可以适当的吃鱼，最好是以清蒸为主，不要吃酸辣鱼。如果长时间胃肠不好，也可以到医院做一个胃肠镜和胃肠功能检查，确定是否有炎症或者是息肉之类的病变，再做对症的消炎、保护胃肠道黏膜治疗。
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刘老师
中国人大教育学硕士
