流感来袭，幼儿和老年人该怎么预防

流感来临之时，人群具有普遍易感性，而老年和儿童，孕产妇以及平常具有慢性疾病的人群更容易发生重症感染，表现为高热，全身肌肉酸痛，甚至发生肺炎或大脑中枢感染，严重威胁健康，因此老年人和儿童以及孕产妇及慢性疾病患者要重视流感的预防。

流感是由甲型或乙型流感病毒感染导致的，流感感染者(部分人属于隐性感染者)，是流感病毒传播源，而流感传染主要是通过打喷嚏,咳嗽产生的飞沫传播，也可以通过接触口腔，眼睛，鼻腔等粘膜的分泌物引起感染，比如打喷嚏时用手捂住口鼻后，手上就可能留下流感病毒，手再接触其他人也可引起传染，因此正确打喷嚏的做法是用肘部遮掩口鼻。虽然流感尤其是重症流感很恐怖，但是流感又是可以预防的疾病。

预防主要分疫苗预防，药物预防及一般预防措施。流感疫苗预防流感的发生是最有效的方式，推荐儿童，老年人及慢性疾病患者，医生是流感的高危人群，都应进行流感病毒疫苗接种。由于流感病毒变异性大，因此每年都需要打一次。很多人可能担心疫苗的安全及有效性，但是在华西医院每年都会针对呼吸科，急诊科等流感接触多的医生护士都打了流感疫苗。药物预防主要是奥司他韦，扎那米韦，药物预防很少用。一般预防措施主要有勤洗手，保持环境清洁和通风，增强体质和免疫力，尽量减少到人群密集的地方活动，避免接触呼吸道感染咳嗽咳痰的人，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，或者来不及拿纸巾或者没有纸巾的情况下，用肘部遮掩口鼻，咳嗽或喷嚏后勤洗手，不要揉眼睛和鼻子，出现呼吸道症状后，要及时治疗，在家休养，减少外出。

总之，流感可以预防，接种疫苗是最好最有效的预防措施。