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一、单手1. 学完音符记谱，就可以正式进入4b的学习了。4b基本练习节奏如下：(1)、 2232 (2)、 1232 2. 当4b熟练后，进入8b。8b基本节奏如下：⊙1232 2132（标准8beat-1）⊙1231 2132（标准8beat-2）⊙1132 2232（标准8beat-3）⊙1231 2131（进阶8beat-1）⊙1231 2231（进阶8beat-2）⊙1232 1132（进阶8beat-3）⊙1232 2231（进阶8beat-4）⊙1132 2132（进阶8beat-5）⊙1132 2131（进阶8beat-6）3.当8b熟练后，进入16b。16b基本节奏如下：1221 3221 2212 32211212 3221 2212 32211212 3121 2112 32211221 3223 2212 3222（以上是我个人认为最能起到练习作用的四行16b
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