芝麻酱和红糖吃法

芝麻酱吃法

【蒜香麻酱豆角】

豆角洗净切段。

煮熟。

芝麻酱中放入盐、鸡精、白糖、生抽、蒜蓉、白芝麻。

搅拌均匀。

煮好的豆角捞出沥干水分。

放入盘中。

最好浇上芝麻酱就是可以食用了。

功效：豆角是含有丰富的维生素B和维生素C以及植物蛋白，我们食用是可以很好的调理消化系统，有健脾和胃的作用。芝麻酱是含有丰富的卵磷脂，能够很好的防治头发过早的变白和脱落，所以这是一款很滋补的菜肴。

【芝麻酱拌面】

准备面条和芝麻酱。

准备甜醋，鲜酱油和上海辣酱油。

用2调羹鲜酱油，一调羹甜醋和一调羹辣酱油加入芝麻酱内。

匀后再加入一调羹冷开水稀释成芝麻酱料。

锅内水开后下入面条，加入少许盐。

煮熟后捞起后用适量的香油拌匀以免粘连。

准备拌面的小菜，我用的是黄瓜丝和酸豆角。

我们先把面加入碗中，然后把芝麻酱和小菜加入，然后搅拌均匀就是可以吃了。

红糖的正确吃法xa0

红糖，一种可以补气血的食物，可以泡水，或者是做一些甜品，含有的铁质，钙质的含量是比较多的，对于人体的健康来说起到了很好的作用和功效。红糖怎么吃比较好，你知道正确的食用方法吗，下面就来具体的介绍关于红糖应该如何吃比较好。

红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，这样的食用方法具有抗氧化的作用，可以去除黑眼圈和水肿，对于美容有好处。

红枣菊花粥：红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。这样的食疗发哪个服可以有明目的作用，对于补气血，健脾胃有帮助，还能肉囊ID肌肤更加的红润有光泽，可以美容养颜。

生姜红糖水：生姜15克，红糖适量，开水冲泡代茶饮之。可以治疗风寒感冒，还有痛经的问题，对于女性有滋补的作用。

红糖党参赤小豆汤：党参30克、赤小豆30克、丹参15克，红糖适量，水煎取汁，可以改善气血不足导致的肤色暗沉的情况，对保健有好处。

益母姜枣红糖水：益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克，煎水饮用。可以起到散寒的作用，对于出现的女性痛经黄褐斑有改善的作用。

山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖调匀，煮沸即可。这道食谱可以活血化瘀，还能温经止痛，对于改善女性痛经有好处，还能补气血。