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我们开始尊重自己的选择，并学会承担责任，我们开始接纳不完美的自己，并明白不完美才是常态。
学会接纳并爱自己，是我们自身心理素质强大的基础，是我们心理走向成熟的标志，是我们获得更多自由和动力的源泉。
独立不仅指物质上的独立，还包括精神上的独立。我们需要拥有独立自我的效能感。
自尊来源于一个人可以应对得了生活的冒险、挑战、有选择权、表达权，并在探索世界这个过程里体会到了属于自己独有的力量和价值。
自尊得到满足就会产生自信，会让我们觉得自己是有价值的、有力量的，会让我们即使离开了任意一个对象，也能活得很好。
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