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春节合家团圆、亲朋欢聚，吃饭喝酒这样做既能活跃气氛又不伤害身体？
酒前要选择喝些牛奶、肉汤等含脂肪及蛋白质的食物护胃。酒中要多食绿叶菜、豆制品保肝，多喝白开水帮助排泄。酒后要吃些面条、馍头等易消化食品“中和”。酒前切勿空腹，既伤胃肠又易醉。酒中切勿与碳酸饮料同饮，加速酒精吸收。酒后切勿用浓茶解酒，宜引起压高、头疼等不适。
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刘老师
中国人大教育学硕士
