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春节到了，是不是应该吃饱了再减肥？
这里，我不明白您所说得吃饱了是什么意思，吃饱肚子，是实至名归的不饿着肚子，还是先不管二十一，胡吃海塞吃饱肚子在减肥。
要说减肥，无论在平时还是春节，都不能饿着肚子减肥，减肥也只是在原来基础上控制了一下全天能量的摄入，又增加了能量消耗。并不是只吃一样或几样食物，这不能吃那不能吃，而是同样食物多样化，全天能量设定，三大营养素比例适当，补充足维生素、矿物质、适量增加膳食纤维的摄入。
其次，要掌握好进餐食物的顺序，速度、次数以及食物选择的块头等。
第一、不能饿着肚子减肥，也就是不能以不吃饭来减肥
第二、要避开一些高能量的食物，比如油炸食物、糕点类食物、动物内脏等
第三、虽然过年各种美食繁多，但也要继续保持以往减肥过程中好的习惯，不能抱有因为是过年，就放纵自己态度，吃任何东西都应该适量
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