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首先，我们来说或心态。不会拒绝人的人不是没有拒绝人的勇气和能力，而是没有拒绝人的心态，他觉得自己就不应该拒绝别人。所以学会拒绝的第一步，扭转错误的心态。
1，善良不等于没原则。
2，不要在关系中失衡。
3，每个人要为自己的情绪和痛苦负责。
4，不要被绑架。
5，尊重自己的需求。
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刘老师
中国人大教育学硕士
