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7:30 起床，洗脸，吃早餐；
8:30 可以先让孩子做些感兴趣的事，唤醒他对一天的热情，例如孩子喜欢画画，就倍他一起画；
10:00 介绍基本语文常识，做小学语文练习2~3个；
12:00 吃饭；
13:00 午休，如不累可以自由活动；
14:00 自由活动；
15:00 介绍基本数学常识，做小学数学练习2个；
17:00 外出，可以去去公园玩；
18:30 洗澡、吃晚饭
19:30 英语时间，此时用英语沟通，准备作业本，方便记录单词；
20:00 自由活动；
21:30 睡觉。
作息时间表，是指某单位内具体标明各项日常活动开展的时间表。是单位内每个人员执行日常工作的时间标准。现在，很多家长都只重视孩子的学习习惯、卫生习惯，但对其良好作息习惯的安排却不太重视，这种做法是不正确的。由于入学后与幼儿园会有很多不同点，所以要尽早安排孩子的作息时间表，帮助孩子更好、更快地适应。
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