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冬天怎么吃不胖。这个问题相信是很多人想要得到的效果。
但是，冬天吃东西，不胖，可能吗？首先我们要明确一个东西，热量。
热量表你可以了解一下，然后我们每一个动作，都会消耗热量，而只有当进食热量＜消耗热量时，你才可能瘦下去。冬天出汗比较少，比夏天容易胖哦。
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刘老师
中国人大教育学硕士
