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首先你得要明白什么叫养生，喝茶养生不是说你喝两杯茶就叫养生好吧！养生是一种意境，更是一种文化，所谓的茶道文化，便是一种境界的修养，茶文化是一种静态的养生，让人保持心平气和的心态！气顺泽百病无，所以喝茶养生更重要的是养境界！当然茶叶种所含有的各种物质也是对人体健康有一定帮助，并非一无是处。
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刘老师
中国人大教育学硕士
