催眠术入门教程视频

如果只是个人兴趣的话，就没有必要去培训，一般来说自己购买催眠书籍和催眠CD自学就够了。但是如果你想比较系统的掌握催眠术，或者学以致用将来以催眠师为职业的话，就必须去参加正规的催眠师培训班。因为催眠是一门科学，催眠术的技巧也是前人若干年实践经验总结出来的。

无论是自学还是培训，学习的每个阶段都必须靠自己努力，参加催眠培训只能是让老师给你点拨，师傅请进门，修行都得靠自己。

1.阅读催眠书籍：专业的催眠书籍在一般书店很难买到，因为目前来看催眠还是属于一个比较偏的学科，很多书店都没有相关书籍出售。需要购买的朋友最好是在网上搜索一下，个人推荐催眠成功网的“超级催眠教程套装”，里边的4本书比较系统的讲述了催眠术，对初学者来说非常适合。

2.加强练习：学习催眠术也跟学习其他东西一样，在了解基本原理的基础上，必须加强练习，可以是自我催眠练习也可以是催眠别人。如果是催眠别人，在选择催眠对象的时候一定要注意，事先做一定的测试，选择一些敏感度比较高、比较容易被催眠的对象，这样可以增强自己的信心，对后期催眠学习大有帮助。

3.参加催眠沙龙：定期参加催眠爱好者的活动，可以在活动中做团体练习，同时大家互相切磋学习，比自己一个人独自揣摩要强的多。大家把自己的经验都分享出来，就能让每个人进步的更快。

4.催眠时间由短到长：学习催眠的初期，很难一步到位的完成整个催眠过程。个人建议先学习一些小技巧，然后把每个过程串联起来。初期催眠所花的时间也不要太长，做催眠也讲究循序渐进的。

5.把握好催眠语调和呼吸：每个人的身体节奏通常都是跟语调和呼吸频率相关的，所以在催眠的过程中，催眠者说话的语调一定要跟被催眠者的呼吸想匹配。当催眠对象感觉愉悦的时候，催眠过程可以更顺利的经行。