冬季有哪些鲜榨热饮

在家喝的热饮：

1、芝麻豆浆香蕉特饮：

材料：豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

做法：豆浆晶用热水冲溶。将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。再加入豆浆混和便可。

2、红枣龙眼水：

功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。

做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。

3、姜糖苏叶饮：

功效：苏叶是一味中药，把它和生姜红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。

做法：苏叶1钱，生姜1钱切丝，红糖5钱，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服用。

4、木瓜雪梨水 ：

功效：木瓜是最滋润的生果。木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。

做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。

5、玫瑰花茶：

功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。

做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。

6、蛋诺酒Egg Nog：

这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，源自美国南部的圣诞饮料，是圣诞大餐的传统主角之一。配方中使用了鸡蛋，营养价值高，建议作为消除疲劳的鸡尾酒饮用。

做法：用摇酒器将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄和15ml糖浆一起摇匀，注入酒杯。添加90ml热牛奶，慢慢地添加已搅至发泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。

7、古劳戈Grog：

做法：在朗姆酒中兑入热水（比例按个人口味调整），加上1~2小勺砂糖或蜂蜜，将柠檬片装饰于杯口。

8、冰糖银耳汤：

材料：冰糖，银耳，红枣，枸杞。

做法：放入一份冰糖，和两份银耳，一份红枣，一份枸杞，倒入干净的水中，最好用高压锅压10分钟，即可饮用。一份约50克。 这是滋补养颜的好饮品。