家长该如何应对孩子的“节后综合征”

节日过后如果你的孩子早上起不来床、焦虑、厌食、不肯写作业、厌学！那么你要小心了，孩子很可能是患上了节后综合症！什么原因导致的节后综合症呢？

一：家长过度放纵孩子，认为假期来临高兴过节就让孩子放飞自我吧！日常生活都乱了起来。早上不起床，家长和孩子一起睡懒觉。过度娱乐，打游戏一起王者荣耀，看电视追剧一起开会员VIP！到了节后开学，放纵过度的孩子心已难收。

二：学校不监管，即便是到了假期，学校也该有监管责任。在这个微信普及率超过的时代，哪个学校没有教师家长群。不求学校每日要求家长上报孩子的日常以及作业完成率。一周汇报一次总是可以的吧。

三：孩子不自律，节日到来家长和学校都有责任监督孩子的假期生活，但归根到底还要孩子自身认识到自律的重要性。

该怎样避免孩子的节后综合症呢？

一：接近开学提前三四天让孩子恢复开学状态时的作息时间。

二：跟孩子谈心，一起说说开学后的计划和打算

三：检查作业，看看孩子的假期作业是否都高效完成。高效完成的假期作业有利于孩子尽快进入学习状态，毕竟好的开始更容易有好的结果。

四：学校让孩子自己进行假期总结，学校校长或老师再进行一次总的假期总结，结束过去展望未来。