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春节期间的好习惯应该跟日常的好习惯一致的。
对于过节来说呢，需要特别注意的就是饮食与作息时间方面的事了。
首先，避免暴饮暴食。
像平时一样有节制的饮食最好，毕竟胃是自己的，吃多了自己难受。
其次，不要饮酒过度。
过节虽然高兴，也不要贪杯哦。
酒少喝点对人体健康有益，多喝的害处其实你也是知道的。
第三，尽量不要熬夜。
保证睡眠，规律的作息对身体最好。
第四，不要久坐不动。
不锻炼也要找机会活动活动。不要一直看电视，或打牌打麻将，玩游戏。
第五，坚持选择健康饮食。
不要因为过节而松懈。不健康的食物尽量远离，油炸食品，垃圾零食。饮料，高糖糕点。像以前一样尽量不要碰这些食品，这样你过节涨肉的机会会少的多。
健康的饮食，规律的生活是我们一直要保持的好习惯。
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