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经常腰酸腰疼可能是存在有腰椎间盘突出症的原因导致的，最好是都医院做进一步的检查，确认具体的病情情况后再对症用药做治疗。平时在饮食上要多吃些营养含量较高的食物，对于刺激的食物要少吃些，这对于病情恢复是没有帮助的。生活上注意做好腰部的保暖。
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刘老师
中国人大教育学硕士
