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摩登舞女士架型如何保持

原创 2022-08-30 15:37:40

收缩后背的肌肉,拉长脊柱并向前微微推动,使得延伸扩张前胸,同时两肋拉长并挺立。双肩下垂,将颈椎向背后推动,使得脖子能够顺着后背的方向向上拉长。臀部通过尾骨向前推,将尾椎骨向上顶。左手的中指与拇指用力,优雅地放在男士右臂上方,微微的外推之势。右侧以腹部微贴、横膈膜紧贴式的接触,重心前靠,相依之势。

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