宝宝积食很常见，为什么呢？因为随着宝宝不断的成长，能吃的食物也越来越多，也渐渐形成了食物偏好。看到自己喜欢的东西就会一直吃，这样很容易导致积食。

那么宝宝积食会有哪些反应呢？宝宝积食通常会腹部比较胀、大便酸臭，经常积食会导致宝宝胃功能减弱、消化不良、甚至还有可能夜啼、睡眠不安。

判断宝宝是否积食，有以下几种方法：

1.闻一下宝宝的口气，一般来说积食会引起口臭，而且口气味道偏酸。

2.积食会使宝宝舌苔变厚，如果宝宝有硬币大的舌苔的话，考虑是积食，家长们要多观察宝宝的舌苔。

3.积食的宝宝大便会不规律，有的时候次数多、拉肚子、时间不规定，有的时候还会肚子疼。如果宝宝肚子还很胀，经常放臭屁，这也是积食的表现。

4.观察宝宝的睡眠情况，如果宝宝积食，会添加胃的负担，宝宝晚上会睡不好，半夜经常哭闹。

宝宝积食了可以给食疗，糖炒山楂、山药米粥、白萝卜粥，这三款都是不错的。可以在网上搜索一下用量和做法，如果症状比较严重的话，建议去医院就医。

平时要给宝宝饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝温水。还有可以做一些比较容易消化的辅食给宝宝吃，像油炸的、高蛋白高脂肪、不容易消化的食物就不要吃。天气好的话多带宝宝去户外活动，保持良好的生活习惯，对改善积食症状也有好处。