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肚子里面的肥油想要去掉，需要注意饮食适当清淡，不要辛辣刺激和肥腻的食物，适当锻炼还是很不错的，坚持还是很关键的，节食加锻炼就很好，肚子里面的肥油很多，是由于过度的肥胖导致的，所以先必须要减肥。
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刘老师
中国人大教育学硕士
